قرص Dvd لتمارين المشي في الأماكن المغلقة [بدون جهاز جري] بالإضافة إلى تمارين تقوية القدم والكاحل والركبتين والوركين، وقرص Dvd لتمارين المشي في الأماكن المغلقة لمسافة 5 أميال لحرق الدهون، ومنطقة 2 + تمارين القلب والأوعية الدموية مع جيسيكا سميث

قم بإنشاء خطة مشي شخصية مع فصول DVD قابلة للتخصيص والتي تتضمن الإحماء ، وأجزاء 5 أميال ، وروتينات إضافية ستساعدك على المشي بقوة وخالية من الألم لسنوات قادمة.

Format: DVD

منتج #: 496289

قرص DVD lتمارين المشي في الأماكن المغلقة [بدون جهاز جري] بالإضافة إلى تمارين تقوية

منتج #: 496289

AED 111

Price Details

Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )

^{*All items will import from أمريكا}

50+ تم الشراء

التوافر : متوفر فى المخزون

مستورد من متجر USA

كمية:

اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يونيو 25

معاملة آمنة

أفضل شركائنا اللوجستيين

قم بإنشاء خطة مشي شخصية مع فصول DVD قابلة للتخصيص والتي تتضمن الإحماء ، وأجزاء 5 أميال ، وروتينات إضافية ستساعدك على المشي بقوة وخالية من الألم لسنوات قادمة.

دي في دي

كفالة يو كير:

لا شيء

اختر الباقة

اشتر الآن وادفع لاحقاً

شحن
سريع

استرجاع
مجاني^*

تغليف أمن

منتجات أصلية %100

PCI DSS Compliance

ISO 27001 Certified

Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.

مايفيد

التركيز على حرق الدهون

يقدم قرص DVD هذا برنامجًا منظمًا مصممًا خصيصًا لحرق الدهون، مما يجعل المشي في الأماكن المغلقة فعالاً لفقدان الوزن وتعزيز اللياقة البدنية في بيئة منزلية مريحة.

إرشادات الخبراء

بقيادة جيسيكا سميث، خبيرة اللياقة البدنية المعتمدة، يتلقى المستخدمون نصائح احترافية وتحفيزًا طوال الجلسات، مما يضمن تمارين آمنة وفعالة لجميع مستويات اللياقة البدنية.

مجموعة متنوعة من التدريبات

يتضمن روتينات مشي متنوعة تحافظ على التمرين ممتعًا، وتتعامل مع مجموعات عضلية مختلفة وتمنع رتابة التمرين مع دعم الصحة العامة والقدرة على التحمل.

تفاصيل المنتج

تمرين المشي الداخلي DVD مع جيسيكا سميث لحرق الدهون
يتضمن تدفئة منفصلة ، تبريد ، شرائح 5 أميال ، إجراءات إضافية ، وقائمة قابلة للتخصيص
فصول DVD: Warm Up، Mile # 1 Brain Booster، Mile # 2 Belly، Buns and Thighs، Mile # 3 Power Posture Walk، Mile # 4 Turbo Charged Walk، Mile # 5 Boogie Down Walk, تبرد
يتوفر تمرينان إضافيان: تمارين قوية للقدم والكاحل ، وركبتين قويتين وروتين الوركين
إجمالي وقت التشغيل حوالي 115 دقيقة ، مع الحد الأدنى من تمارين الحصيرة في إجراءات المكافأة
لا توجد معدات مطلوبة للمشي ، تستخدم إجراءات المكافأة كرسيًا قويًا وحصيرة ، وتتميز بنساء من مختلف الأعمار والأشكال في ملابس التمارين العائلية الصديقة مع خيارات التأثير المنخفض

توقف عن طريق الشركة المصنعة	لا
أبعاد المنتج	7.8 × 5.2 × 0.6 بوصة (19.8 × 13.2 × 1.5 سم) ؛ 3.2 أوقية (90.72 جرام)
تنسيق الوسائط	دي في دي
وقت التشغيل	ساعة و 55 دقيقة
ستوديو	في أنظمة العافية ذ م م م م

من يجب أن يشتري؟

تمارين المبتدئين
مثالي للأفراد الجدد في مجال اللياقة البدنية، حيث يوفر روتينًا منخفض التأثير وسهل المتابعة ومناسبًا لجميع مستويات المهارة.
عشاق التمرين المنزلي
مثالي لأولئك الذين يفضلون ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، والتي تتطلب الحد الأدنى من المساحة والمعدات لممارسة التمارين الرياضية الفعالة.
إدارة الوزن
مفيد للمستخدمين الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزنهم من خلال جلسات المشي الممتعة التي تحرق السعرات الحرارية.

الرياضيين ذوي الخبرة
قد لا يشكل تحديًا لعشاق اللياقة البدنية المتمرسين، حيث أن التدريبات موجهة نحو مستويات كثافة منخفضة إلى متوسطة.
الباحثون ذوو الكثافة العالية
غير مناسب للأفراد الذين يبحثون عن تمارين قوية، حيث تركز هذه الروتينات على المشي الأقل تأثيرًا بدلاً من الكثافة.
مستخدمو المساحة المحدودة
على الرغم من أنها مصممة للاستخدام في الأماكن المغلقة، إلا أن الأشخاص الذين لديهم مساحات محدودة للغاية قد يجدون صعوبة في أداء الروتين بشكل مريح.

وصف المنتج

About This Item

Introducing the Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise DVD with Jessica Smith Looking to burn calories, tone your body, and improve your cardiovascular health? Look no further than the Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise DVD with Jessica Smith. This DVD is designed to help you achieve your fitness goals from the comfort of your own home, no matter your fitness level. With Jessica Smith as your guide, you'll embark on a series of fat-burning walking exercises that are guaranteed to get your heart pumping. Whether you're a beginner or an experienced fitness enthusiast, this DVD offers workouts for every level.

The low-impact walking routines are perfect for those who want to avoid unnecessary strain on their joints while still getting an effective workout. Why choose this walking exercise DVD? Not only does it offer a variety of workouts to keep you engaged and motivated, but it also provides a comprehensive total body workout. By incorporating interval training and toning exercises into your walks, you'll not only burn calories but also improve your muscle strength and endurance. Are you looking to lose weight? The Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise DVD is an excellent tool for weight loss. Walking has been proven to be one of the most effective exercises for shedding pounds, and with this DVD, you can easily incorporate walking into your daily routine.

Say goodbye to stubborn belly fat and hello to a healthier, slimmer you. This DVD is not just for women! Men and seniors can also benefit from the low-impact, effective workouts provided by Jessica Smith. Regardless of your age or fitness level, the Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise DVD can help you achieve your weight loss and fitness goals. So why wait? Step up your fitness game and start walking towards a healthier, fitter you with the Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise DVD with Jessica Smith. Purchase your copy today and experience the benefits of walking from the comfort of your own home.

هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا

أسئلة وأجوبة العملاء

سؤال: ما الذي يتضمنه قرص DVD الخاص بـ Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise؟

إجابه: يتضمن قرص DVD الخاص بتمارين المشي في الأماكن المغلقة Walk On: 5 Fat Burning Miles خمسة تمارين مشي مميزة، تم تصميم كل منها لاستهداف حرق الدهون من خلال مجموعة متنوعة من تمارين المشي وتقوية العضلات. تقود جيسيكا سميث التدريبات، وتقدم التحفيز والنصائح لضمان حصولك على أقصى استفادة من جلستك. يوفر قرص DVD مزيجًا من مستويات الشدة، مما يجعله مناسبًا للمبتدئين والمتقدمين على حدٍ سواء. يتيح لك هذا التنسيق متعدد الاستخدامات تخصيص تدريباتك وفقًا لمستوى لياقتك البدنية وتوافر الوقت، سواء كان ذلك المشي لمدة 15 دقيقة أو ساعة كاملة من التمارين.
سؤال: كيف يمكنني الاستفادة من استخدام قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles؟

إجابه: يمكن أن يؤدي استخدام قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles إلى العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين الحالة المزاجية، وزيادة حرق السعرات الحرارية. تتيح لك التدريبات المنظمة دمج النشاط البدني في روتينك اليومي دون الحاجة إلى صالة الألعاب الرياضية. وهذا يجعلها ملائمة بشكل خاص للأفراد الذين لديهم جداول زمنية مزدحمة أو أولئك الذين يفضلون ممارسة الرياضة في المنزل. من خلال اتباع إرشادات جيسيكا سميث، ستتعلم التقنيات المناسبة التي لا تعزز فقدان الدهون فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل بشكل عام.
سؤال: هل قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية؟

إجابه: نعم، تم تصميم قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles ليناسب جميع مستويات اللياقة البدنية. توفر كل جلسة تمرين تعديلات وخيارات تناسب المبتدئين والأفراد الأكثر خبرة. من خلال ضبط الوتيرة ودمج تمارين تقوية العضلات، يمكن للمستخدمين العثور على منطقة الراحة الخاصة بهم مع الاستمرار في تحدي أنفسهم بمرور الوقت. يتيح هذا الشمول للجميع، بغض النظر عن نقطة البداية، الاستفادة من روتين المشي المستمر الذي يشجع على التحسن التدريجي والصحة المستدامة.
سؤال: ما هي المعدات التي أحتاجها لاستخدام قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles؟

إجابه: للتفاعل مع قرص DVD الخاص بـ Walk On: 5 Fat Burning Miles، لا تحتاج إلى أي معدات متخصصة. المتطلب الأساسي هو مشغل DVD ومساحة مناسبة للحركة، مثل غرفة المعيشة أو صالة الألعاب الرياضية المنزلية. تشتمل المعدات الاختيارية على أوزان يدوية خفيفة أو أشرطة مقاومة إذا كنت ترغب في إضافة كثافة إضافية إلى تدريباتك. ومع ذلك، حتى بدون هذه المعدات، فإن التدريبات فعالة في تعزيز حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية، مما يجعلها في متناول أي شخص يتطلع إلى البقاء نشيطًا.
سؤال: كيف يمكنني جدولة تماريني الرياضية باستخدام قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles؟

إجابه: يمكن أن تكون جدولة تدريباتك باستخدام قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles مرنة وشخصية. يمكنك اختيار المشاركة في تمرين لمسافة ميل واحد عندما يكون لديك وقت قصير أو الجمع بين عدة أميال لجلسة أكثر شمولاً خلال عطلات نهاية الأسبوع. للحصول على أفضل النتائج، فكر في دمج قرص DVD في روتينك الأسبوعي، مما يضمن الاتساق في عادات التمرين الخاصة بك. لا يساعد هذا النهج في بناء العادة فحسب، بل يعمل أيضًا على تعظيم فقدان الدهون وزيادة اللياقة البدنية بمرور الوقت.
سؤال: هل يمكنني مشاهدة فيلم Walk On: 5 Fat Burning Miles DVD على الأجهزة الرقمية؟

إجابه: تم تنسيق قرص DVD الخاص بفيلم The Walk On: 5 Fat Burning Miles في المقام الأول لمشغلات أقراص DVD؛ ومع ذلك، يمكن أيضًا تشغيل العديد من أقراص DVD على أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر المزودة بمحركات أقراص DVD. إذا كنت تفضل المشاهدة على جهاز رقمي، فقد تفكر في نسخ المحتوى من قرص DVD لمشاهدته عبر الإنترنت أو التحقق مما إذا كان قرص DVD متاحًا للشراء الرقمي على المنصات التي تدعم مثل هذه الميزات. يمكن أن يؤدي استخدام المنصات الرقمية إلى زيادة الراحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفضلون متابعة التدريبات أثناء التنقل.
سؤال: ما الذي يجعل أسلوب جيسيكا سميث في التدريس فعالاً في ممارسة التمارين الرياضية؟

إجابه: يعد أسلوب التدريس الذي تتبعه جيسيكا سميث فعالاً بشكل خاص بسبب تدريبها التحفيزي وتعليماتها الواضحة. وتؤكد على أهمية الشكل المناسب وتشجع المشاهدين على الاستماع إلى أجسادهم، مما يجعل نهجها في متناول الجميع وقابل للتواصل. تساعد الطاقة الإيجابية التي تجلبها إلى كل تمرين على إبقاء المشاركين منخرطين ومتحمسين، وهو أمر بالغ الأهمية في الحفاظ على روتين تمرين منتظم. تلبي تشكيلة التدريبات المتنوعة الخاصة بها أيضًا تفضيلات المشاهدين’، مما يجعل كل جلسة تبدو جديدة وممتعة.
سؤال: هل هناك أي خطط وجبات أو أدلة غذائية متضمنة مع قرص DVD؟

إجابه: يركز قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles بشكل أساسي على توفير روتين تمرين منظم، ولا يأتي مع خطة وجبات محددة أو دليل غذائي. ومع ذلك، يجد العديد من المستخدمين أنه من المفيد استكمال تمارينهم الرياضية بنظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الكاملة لتعزيز قدراتهم على حرق الدهون. أثناء ممارستك للتمارين الرياضية، فكر في البحث عن خيارات الأكل الصحي التي تتوافق مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، حيث يمكن للنهج المتماسك تحسين نتائجك.
سؤال: كيف تتغير التدريبات من ميل إلى ميل على قرص DVD؟

إجابه: يقدم قرص DVD Walk On: 5 Fat Burning Miles مجموعة متنوعة من التمارين التي تزداد شدتها تدريجيًا وتتضمن حركات مختلفة. يقدم كل ميل روتينًا جديدًا، مثل دمج حركات الذراع، أو الخطوات الجانبية، أو حتى مقاطع التمرين المستوحاة من الرقص، مما يحافظ على التجربة ديناميكية وجذابة. يستهدف هذا التنوع أيضًا مجموعات عضلية مختلفة ويعزز اللياقة البدنية الشاملة، مما يضمن لك العمل على أكثر من مجرد ساقيك أثناء هذه الجلسات.
سؤال: أين يمكنني شراء Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise DVD مع جيسيكا سميث؟

إجابه: يمكنك شراء قرص DVD الخاص بـ Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise مع جيسيكا سميث من خلال Ubuy. إنها توفر منصة ملائمة للعثور على مجموعة من أقراص DVD الخاصة باللياقة البدنية، بما في ذلك هذا العنوان الشهير. مع Ubuy، يمكنك التنقل بسهولة في متجرهم عبر الإنترنت واختيار أفضل الخيارات المتاحة لاحتياجاتك.

Format: DVD Exercise & Fitness مراجعة تحريرية

"Walk On: 5 Fat Burning Miles تمرين داخلي للمشي DVD مع جيسيكا سميث" هو قرص DVD عالي التصنيف يوفر مجموعة متنوعة من تمارين المشي للمساعدة في حرق الدهون وزيادة اللياقة البدنية. يهتف العملاء حول فعالية التدريبات والطاقة الإيجابية التي تجلبها جيسيكا إلى الشاشة. واحدة من الميزات البارزة لهذا DVD هي مجموعة متنوعة من التحركات التي تدمجها جيسيكا في التدريبات. يقدر العملاء أنها لا تتضمن تمارين المشي التقليدية فحسب ، بل تتضمن أيضًا حركات تعمل على مجموعات عضلية مختلفة ، مما يجعل التدريبات أكثر جاذبية وفعالية. قرص DVD مناسب للأشخاص من جميع الأعمار ، حيث يحب العديد من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عامًا التدريبات. هناك إصدارات معدلة متاحة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الركبة أو الذين يحتاجون إلى تسهيل الأمر على أجسادهم. يسعد العملاء أيضًا أنه يمكن تخصيص التدريبات عن طريق تحديد شرائح مختلفة بترتيب مختلف لإضافة مجموعة متنوعة. متطلبات المساحة للتدريبات ضئيلة ، حتى مع حركات الزاوية إلى الزاوية لا تشغل مساحة كبيرة. يجد العملاء أنه يمكنهم الحصول على الكثير من المرح والحصول على تمرين رائع دون الحاجة إلى مساحة كبيرة. لا يتطلب قرص DVD استخدام الدمبل ، على الرغم من أن العملاء يذكرون أنه يمكن دمج الدمبل 1 أو 2 رطل إذا رغبت في ذلك. ومع ذلك ، يجد العديد من العملاء أن التدريبات فعالة دون الحاجة إلى معدات إضافية. بشكل عام ، كان لدى العملاء تجربة إيجابية مع "Walk On: 5 Fat Burning Miles Indoor Walking Exercise DVD with Jessica Smith". إنهم يقدرون مجموعة متنوعة من التحركات ، والقدرة على تخصيص التدريبات ، والفعالية الشاملة للتدريبات. كما تم تسليط الضوء على شخصية جيسيكا وطاقتها الإيجابية باعتبارها نقاط قوة رئيسية في قرص DVD.

مراجعات العملاء وتقييماتهم

4.5

1679 تقييمات العملاء

5 نجمة

72%
4 نجمة

15%
3 نجمة

8%
2 نجمة

2%
1 نجمة

3%

أضف تقييم لهذا المنتج

شارك أفكارك مع عملاء آخرين

إيجابيات

مجموعة متنوعة من الحركات التي تعمل مجموعات عضلية مختلفة
مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ، مع توفر إصدارات معدلة
متطلبات الحد الأدنى من المساحة
التدريبات الفعالة دون الحاجة إلى معدات إضافية
شخصية جيسيكا والطاقة الإيجابية

سلبيات

قد تكون الكوريغرافيا الدقيقة مزعجة للبعض

تاريخ سعر المنتج

معلومات مهمة

القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.

AED 111

اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يونيو 25

كمية:

معاملة آمنة

أفضل شركائنا اللوجستيين

أسرع توصيل عبر الحدود

المميزات والفوائد

خطة مشي قابلة للتخصيص
يشمل الإحماء ، وقطاعات 5 أميال ، وروتينات المكافأة
لا عمل الكلمة أثناء المشي
خيارات منخفضة التأثير ، بدون قفزة
يستخدم فقط كرسي وحصيرة لروتينات المكافأة
يتميز النساء من مختلف الأعمار والأشكال

قرص DVD lتمارين المشي في الأماكن المغلقة [بدون جهاز جري] بالإضافة إلى تمارين تقوية

AED 111

اشتر الآن وادفع لاحقاً

شحن سريع

استرجاع مجاني*

تغليف أمن

منتجات أصلية %100

PCI DSS Compliance

ISO 27001 Certified

مايفيد

تفاصيل المنتج

من يجب أن يشتري؟

وصف المنتج

About This Item

أسئلة وأجوبة العملاء

Format: DVD Exercise & Fitness مراجعة تحريرية

مراجعات العملاء وتقييماتهم

أضف تقييم لهذا المنتج

إيجابيات

سلبيات

تاريخ سعر المنتج

معلومات مهمة

AED 111

المميزات والفوائد

شحن
سريع

استرجاع
مجاني^*