- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- كتب التنمية الذاتية /
- Anger Management /
- Mindful Anger: A Pathway to Emotional Freedom Hardcover...
0 ratings
منتج #:
35091527
Mindful Anger: A Pathway to Emotional Freedom Hardcover March 31, 2014
منتج #:
35091527
AED 75
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يوليو 29
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
يحث هذا الكتاب القراء على ممارسة اليقظة الذهنية - مما يسمح باستمرار ظهور الأحاسيس والعواطف الجسدية حتى يمكن فحصها وإطلاقها. سواء بالنسبة لك أو لعملائك ، يقدم هذا الكتاب أدوات بسيطة للذهن لتعزيز اتصالك بعالمك الداخلي وتعلم استكشاف غضبك.
اشتر الآن وادفع لاحقاً
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
تقنيات اليقظة الذهنية
Incorporates effective mindfulness strategies to help readers understand and manage their anger, leading to emotional freedom and improved mental health.
نهج شمولي
Offers a comprehensive approach that blends psychological insights with practical exercises, making it suitable for readers seeking a thorough understanding of their emotions.
إرشادات الخبراء
Written by seasoned professionals in psychology, ensuring high-quality content backed by research and years of expertise in the field of emotional management.
تفاصيل المنتج
- تقنيات اليقظه للإفراج عن النفس وإعادة الاتصال به عند الشعور بالغضب
- يعالج تأثير الغضب المدفون أو المقموع على الرفاهية الجسدية والعاطفية
- يحث القراء على ممارسة اليقظة الذهنية في السماح للأحاسيس والعواطف الجسدية بالظهور للفحص والإفراج
- يقدم أدوات بسيطة للذهن لتعزيز الاتصال بالعالم الداخلي واستكشاف الغضب
- يشدد على أهمية معالجة الغضب قبل أن يصبح غير صحي
- يوفر مسارًا للحرية العاطفية من خلال ممارسة اليقظة الذهنية
| الناشر | ث. ث. شركة نورتون وشركاه |
| تاريخ النشر | 31 مارس 2014 |
| الإصدار | الأول |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 240 صفحة |
| ردمك -10 | 0393708942 |
| ردمك -13 | 978-0393708943 |
| وزن العنصر | 7.4 أونصات (209.79 جرام) |
| الأبعاد | 6.4 × 1 × 9.6 بوصة ( 16.3 × 2.5 × 24.4 سم ) |
من يجب أن يشتري؟
-
الأفراد الذين يعانون من الغضب
Perfect for those struggling with managing anger and seeking constructive coping methods to improve emotional regulation.
-
المعالجين والمستشارين
A great resource for mental health professionals to support clients dealing with anger issues through mindfulness techniques.
-
ممارسي اليقظة الذهنية
Beneficial for individuals already engaged in mindfulness practices wanting to incorporate anger management strategies into their routine.
-
حالات الأزمات
Not suitable for individuals in immediate crisis; professional emergency intervention is recommended instead for urgent situations.
-
غير القراء
Individuals uninterested in reading or seeking quick solutions may not find this book's approach effective or practical.
-
Complete Beginners in Mindfulness
Newcomers to mindfulness may require a more foundational text before approaching complex anger management concepts presented here.
وصف المنتج
Mindful Anger: A Pathway to Emotional Freedom Hardcover March 31, 2014
About This Item
Introducing "Mindful Anger: A Pathway to Emotional Freedom" – a must-read book for anyone seeking to understand and manage their anger in a healthy way. Released on March 31, 2014, this hardcover edition delves deep into the topic of anger and guides readers on a transformative journey towards emotional freedom. Are you tired of feeling controlled by your anger? Do you often find yourself reacting impulsively, later regretting the consequences of your actions? If so, "Mindful Anger" is the perfect resource to help you gain control over your emotions and cultivate a more peaceful and balanced life. In this book, acclaimed author and anger management expert explores the concept of mindfulness and its application to anger. By incorporating mindfulness practices into our lives, we can learn to recognize the triggering factors behind our anger and respond to them with compassion and understanding. The author presents practical exercises and techniques to help readers identify the root causes of their anger, understand their triggers, and develop healthier patterns of response.
With clear and accessible language, this book offers valuable insights and tools to navigate through the challenging emotions of anger, promoting personal growth and emotional well-being. Whether you struggle with explosive outbursts or silent resentment, "Mindful Anger" empowers you to transform anger into a catalyst for positive change. Through mindfulness practices, you can learn to channel your anger constructively, fostering healthier relationships and a greater sense of inner peace. Take the first step towards emotional freedom. Order your copy of "Mindful Anger: A Pathway to Emotional Freedom" today and embark on a transformative journey towards a more mindful and fulfilling life.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو المفهوم الرئيسي للكتاب?
إجابه: يشجع الكتاب القراء على ممارسة اليقظة الذهنية ويوفر أدوات لاستكشاف الغضب المدفون وإطلاقه -
سؤال:
هل يمكن لهذا الكتاب المساعدة في المشاكل الجسدية التي يسببها الغضب?
إجابه: نعم ، يمكن أن يسبب الغضب المدفون مشاكل جسدية ويقدم الكتاب حلولًا لمعالجة الغضب قبل أن يصبح ضارًا بالصحة. -
سؤال:
من يمكنه الاستفادة من هذا الكتاب?
إجابه: أي شخص يريد تعزيز علاقته بعالمه الداخلي وتعلم معالجة غضبه بطريقة أكثر صحة.
Anger Management مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
SM
Sammy
مشتري موثّق
“Excellent! Product exactly as described and shipping was fast & efficient.”
Jan 25, 2026 · عبر Trustpilot
HB
Haitham
مشتري موثّق
“Excellent experience”
11 June 2026 · عبر Trustpilot
SA
Saleh
مشتري موثّق
“Excellent service I have always received from Ubuy thanks”
28 April 2026 · عبر Trustpilot
SC
Simon
مشتري موثّق
“Ford Edge Tailgate Struts. On time delivery and great product at a really great price!”
8 April 2026 · عبر Trustpilot
SA
Sameera
مشتري موثّق
“Honestly, I love what I ordered, so overall I'm really happy with my purchase.”
28 April 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
AED 75
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يوليو 29
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تعلم كيفية إطلاق الغضب وإعادة الاتصال بنفسك باستخدام تقنيات اليقظة الذهنية
- الغضب المدفون يمكن أن يسبب مشاكل جسدية وعاطفية
- تساعد المعالجة الواعية للغضب على منعه من أن يصبح غير صحي
- احصل على أدوات بسيطة للذهن لاستكشاف غضبك
- تعزيز اتصالك بعالمك الداخلي
- افهم الرسائل المهمة التي يرسلها غضبك
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.