1. الصفحة الرئيسية
    2. /
  2. الصحة والمكملات الغذائية
    3. /
  3. الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية
    4. /
  4. المكملات الغذائية
    5. /
  5. مكملات غذائية للنوم

التوصيل

قد يختلف وقت التوصيل حسب المتجر والبلد. لمعرفة المزيد حولسياسة الشحن

السعر

AED
-

ابحث عن أفضل مكملات النوم عبر الإنترنت في الإمارات العربية المتحدة

ترتيب حسب
|
عرض الأصل
24% خصم
Natrol Melatonin 10 mg Gummies, Sleep Support for Adults, 90 Gummies | Strawberry-flavored, up to 45 days
US متجر
Natrol

Natrol Melatonin 10 mg Gummies, Sleep Support for Adults, 90 Gummies | Strawberry-flavored, up to 45 days
4.6

30k+ تم الشراء

AED 69 91

LullaBites - حلوى جيلاتينية طبيعية للنوم - صُنعت في الولايات المتحدة الأمريكية - تحتوي على 5-HTP وL-Theanine والمغنيسيوم وجذر حشيشة الهر - خالية من الميلاتونين - نباتية - حلال - خالية من السكر والغلوتين - فراولة حلوة - 60 حلوى جيلاتينية - 30 وجبة
US متجر
LullaBites

LullaBites - حلوى جيلاتينية طبيعية للنوم - صُنعت في الولايات المتحدة الأمريكية - تحتوي على 5-HTP وL-Theanine والمغنيسيوم وجذر حشيشة الهر - خ ...
4

10k+ تم الشراء

AED 154

Melatonin 20mg Gummies 120 Count - Maximum Strength Sleep Support for Adults with 10mg of Melatonin Per Gummy - Gluten-Free, Vegetarian, Great Tasting Mixed Berry Flavor - 60 Servings
US متجر
Just Nutrients

Melatonin 20mg Gummies 120 Count - Maximum Strength Sleep Support for Adults with 10mg of Melatonin Per Gummy - Gluten-Free, Vegetarian, ...
4.6

9k+ تم الشراء

AED 96

Relaxium Sleep سريع أقصى قوة ذوبان ، مساعد نوم سريع المفعول مع 10 ملغ من الميلاتونين ، مكمل غذائي خال من المخدرات ، نباتي ، خال من الغلوتين ، صنع في الولايات المتحدة الأمريكية ، 100 حصة ، نكهة التوت
US متجر
Relaxium

Relaxium Sleep سريع أقصى قوة ذوبان ، مساعد نوم سريع المفعول مع 10 ملغ من الميلاتونين ، مكمل غذائي خال من المخدرات ، نباتي ، خال من الغلوتين ...
3.8

3k+ تم الشراء

AED 84

Wellamoon Original Sleep Patch for Adults Extra Strength | Easy-to-Apply Sleep Patch with Melatonin & Valerian | Relax & Wake Up Refreshed | Lasting Night Comfort for Men & النساء | 28 بقع
US متجر
Wellamoon

Wellamoon Original Sleep Patch for Adults Extra Strength | Easy-to-Apply Sleep Patch with Melatonin & Valerian | Relax & Wake Up Refreshed ...
3.6

3k+ تم الشراء

AED 116

45% خصم
Natrol Sleep+ Calm Adults, Melatonin, L-Theanine, Strawberry, 60 Gummies
US متجر
Natrol

Natrol Sleep+ Calm Adults, Melatonin, L-Theanine, Strawberry, 60 Gummies
4.4

3k+ تم الشراء

AED 60 109

10% خصم
Carlyle Kids Melatonin Liquid | 1 fl oz | حزمتين | نكهة الفاكهة | ملحق الأطفال الخالي من المخدرات
US متجر
Carlyle

Carlyle Kids Melatonin Liquid | 1 fl oz | حزمتين | نكهة الفاكهة | ملحق الأطفال الخالي من المخدرات ...
4.5

3k+ تم الشراء

AED 55 61

SmartyPants Kids Plus Multi & Immunity Multivitamin Gummies with Vitamins C, D, B6, B12, A, Zinc, Biotin, Iodine, Gluten Free, Clean Label, Two Fruit Flavors, 60 Gummies 30 Day Supply
US متجر
SmartyPants

SmartyPants Kids Plus Multi & Immunity Multivitamin Gummies with Vitamins C, D, B6, B12, A, Zinc, Biotin, Iodine, Gluten Free, Clean ...
4.6

2k+ تم الشراء

AED 118

7% خصم
قطرات Mommys Bliss العضوية للأطفال قبل النوم + دعم المناعة بين عشية وضحاها*، تعزز ليلة مريحة، خالية من الميلاتونين، العمر 4 أشهر+، 2 فلوريدا أوز
US متجر
Mommy's Bliss

قطرات Mommys Bliss العضوية للأطفال قبل النوم + دعم المناعة بين عشية وضحاها*، تعزز ليلة مريحة، خالية من الميلاتونين، العمر 4 أشهر+، 2 فلوريدا ...
4

2k+ تم الشراء

AED 64 69

Nello Supersleep, Nighttime Sleep Support Drink Mix, Ashwagandha, Maizinol, L-Glycine, Magnesium Glycinate, Peach Dream Pack of 20
US متجر
Nello

Nello Supersleep, Nighttime Sleep Support Drink Mix, Ashwagandha, Maizinol, L-Glycine, Magnesium Glycinate, Peach Dream Pack of 20
3.6

1k+ تم الشراء

AED 199

4% خصم
Sleep Patches for Adults Extra Strength, Sleep Patch with Melatonin | Valerian, All-Natural Deep Sleep Support Patches
US متجر
Zcokail

Sleep Patches for Adults Extra Strength, Sleep Patch with Melatonin | Valerian, All-Natural Deep Sleep Support Patches
3.5

1k+ تم الشراء

AED 105 109

حلوى جيلاتينية للنوم للأطفال 4+ تحتوي على المغنيسيوم + الزعفران، حلوى جيلاتينية مملوءة بالاسترخاء والسعادة، حلوى جيلاتينية بالكالسيوم والزنك قبل النوم، معدنية + متعددة الفيتامينات، خالية من الميلاتونين | فيتامين د3 ك2 | عظام، تحتاج فقط إلى حلوى جيلاتينية واحدة - Sweet Dream Magic
US متجر
Nextdia

حلوى جيلاتينية للنوم للأطفال 4+ تحتوي على المغنيسيوم + الزعفران، حلوى جيلاتينية مملوءة بالاسترخاء والسعادة، حلوى جيلاتينية بالكالسيوم والزنك ...
4.6

1k+ تم الشراء

AED 134

Juna Nightcap Sleep Gummies Plant-Based Phytomelatonin + 8 Botanicals for Deep, Restorative Sleep | Non Groggy | GABA, Magnesium, Tart Cherry, Passionflower | Sugar-Free, Vegan | 30 Gummies
US متجر
Juna

Juna Nightcap Sleep Gummies Plant-Based Phytomelatonin + 8 Botanicals for Deep, Restorative Sleep | Non Groggy | GABA, Magnesium, Tart ...
3.7

1k+ تم الشراء

AED 209

8% خصم
Sleep Patches, 72Pack Sleep Patches for Adults Extra Strength, Natural Plant Based Sleep Support, Easy to Use with Melatonin & Valerian for Night Rest
US متجر
Yongsenina

Sleep Patches, 72Pack Sleep Patches for Adults Extra Strength, Natural Plant Based Sleep Support, Easy to Use with Melatonin & Valerian ...
4.4

1k+ تم الشراء

AED 100 109

Melatonin 30mg Gummies for Adults 60 Servings - Maximum Strength Sleep Support with 30mg of Melatonin Per Gummy - Gluten-Free, Sugar-Free, 100% Vegetarian, Strawberry Flavor - 60 Gummies
US متجر
Just Nutrients

Melatonin 30mg Gummies for Adults 60 Servings - Maximum Strength Sleep Support with 30mg of Melatonin Per Gummy - Gluten-Free, Sugar-Free, ...
4.4

1k+ تم الشراء

AED 96

Zarbees النوم والمناعة الصمغ 30ct
US متجر
Zarbee's

Zarbees النوم والمناعة الصمغ 30ct
4.7

1k+ تم الشراء

AED 105

16% خصم
جل Paci العضوي للأطفال من Mommys Bliss، يعزز النوم المريح*، خالي من الميلاتونين، العمر شهرين+، 0.53 فل أوز
US متجر
Mommy's Bliss

جل Paci العضوي للأطفال من Mommys Bliss، يعزز النوم المريح*، خالي من الميلاتونين، العمر شهرين+، 0.53 فل أوز ...
4.2

1k+ تم الشراء

AED 54 64

39% خصم
طبيعة صنع الميلاتونين العلكة 2.5 ملغ، 100% المخدرات مجانا النوم المعونة للبالغين، الميلاتونين الملحق 80 عدد، 80 يوم العرض
US متجر
Nature Made

طبيعة صنع الميلاتونين العلكة 2.5 ملغ، 100% المخدرات مجانا النوم المعونة للبالغين، الميلاتونين الملحق 80 عدد، 80 يوم العرض ...
4.6

1k+ تم الشراء

AED 58 95

FORCE FACTOR دعم Ashwa الرائع والهدوء الكامل مع KSM-66 Ashwagandha، مثل علكات Ashwangandha لتعزيز الهدوء والاسترخاء مع المغنيسيوم وL-Theanine، والرمان التوت، و60 مضغًا ناعمًا
US متجر
Force Factor

FORCE FACTOR دعم Ashwa الرائع والهدوء الكامل مع KSM-66 Ashwagandha، مثل علكات Ashwangandha لتعزيز الهدوء والاسترخاء مع المغنيسيوم وL-Theanin ...
4.5

1k+ تم الشراء

AED 132

17% خصم
علكة الميلاتونين للنوم للأطفال من Mommys Bliss، بدون ألوان صناعية أو نكهات أو جيلاتين، علكة الميلاتونين للأطفال بنكهة الفراولة، العمر 3+، 60 عدد
US متجر
Mommy's Bliss

علكة الميلاتونين للنوم للأطفال من Mommys Bliss، بدون ألوان صناعية أو نكهات أو جيلاتين، علكة الميلاتونين للأطفال بنكهة الفراولة، العمر 3+، 60 ...
4.6

1k+ تم الشراء

AED 52 63

Pink Stork Baby Sleep Drops for Infants and Kids, Melatonin-Free, 1 oz | Naturally Support Sleep, Non-Habit Forming, Chamomile and Magnesium, 30 Servings
US متجر
Pink Stork

Pink Stork Baby Sleep Drops for Infants and Kids, Melatonin-Free, 1 oz | Naturally Support Sleep, Non-Habit Forming, Chamomile and ...
3.6

900+ تم الشراء

AED 73

علكة الكورتيزول للنساء، علكة مكملات الكورتيزول مع المغنيسيوم أشواغاندا روديولا الوردية ومركب إل-ثيانين للاسترخاء والتركيز، دعم Zzz، نكهة التوت، 60 عدد
US متجر
GrnLife

علكة الكورتيزول للنساء، علكة مكملات الكورتيزول مع المغنيسيوم أشواغاندا روديولا الوردية ومركب إل-ثيانين للاسترخاء والتركيز، دعم Zzz، نكهة الت ...
4.3

800+ تم الشراء

AED 64

18% خصم
Natures Way Sleep Well Melatonin Gummies for Adults, Sleep Support with Melatonin, Ashwagandha and Magnesium*, Fall Asleep Faster*, Berry Flavored, 90 Gummies
US متجر
Nature's Way

Natures Way Sleep Well Melatonin Gummies for Adults, Sleep Support with Melatonin, Ashwagandha and Magnesium*, Fall Asleep Faster*, Berry ...
4.4

800+ تم الشراء

AED 91 111

DLNIA Melatonin-Free Kids Magnesium Glycinate Gummies for Focus & Bedtime Relaxation 17-in-1 Multivitamin Formula Ages 4+ Calm Magnesium Gummies for Kids Wellness Vegan, Sugar-Free, 90 Count
US متجر
DLNIA

DLNIA Melatonin-Free Kids Magnesium Glycinate Gummies for Focus & Bedtime Relaxation 17-in-1 Multivitamin Formula Ages 4+ Calm Magnesium ...
4.6

800+ تم الشراء

AED 154

17% خصم
مكملات الكورتيزول للنساء والرجال 20 في 1 علكة الكورتيزول مع أشواغاندا روديولا الوردية المغنيسيوم فوسفاتيديل سيرين التركيز على الهدوء دعم المزاج مستويات الكورتيزول الصحية 30 يوم العرض
US متجر
Totaria

مكملات الكورتيزول للنساء والرجال 20 في 1 علكة الكورتيزول مع أشواغاندا روديولا الوردية المغنيسيوم فوسفاتيديل سيرين التركيز على الهدوء دعم الم ...
4.3

700+ تم الشراء

AED 102 123

Sleep Patches for Adults with Magnesium and Sour Cherry Extract | Plant-Based Formula - Easy to Use for Men and Women - 1 Box 60 Count-SP01
US متجر
Kaeruw

Sleep Patches for Adults with Magnesium and Sour Cherry Extract | Plant-Based Formula - Easy to Use for Men and Women - 1 Box 60 Count-SP01
4.4

600+ تم الشراء

AED 109

أقراص الميلاتونين سريعة الذوبان من Nature's Bounty، عبوة من 45 قرصًا
US متجر
Nature's Bounty

أقراص الميلاتونين سريعة الذوبان من Nature's Bounty، عبوة من 45 قرصًا
4.8

500+ تم الشراء

AED 120

Relaxium Sleep Quick Maximum Strength Melts, Fast Acting Sleep Aid with 10 mg Melatonin, Drug Free Dietary Supplement, Vegan, Gluten Free, Made in USA, Berry Flavor 130 Servings
US متجر
Relaxium

Relaxium Sleep Quick Maximum Strength Melts, Fast Acting Sleep Aid with 10 mg Melatonin, Drug Free Dietary Supplement, Vegan, Gluten Free, ...
3.8

500+ تم الشراء

AED 109

Carlyle Melatonin Gummies 10mg | 180 Count | Berry Flavor | Drug Free Aid for Adults | Vegan, Non-GMO, Gluten Free Supplement
US متجر
Carlyle

Carlyle Melatonin Gummies 10mg | 180 Count | Berry Flavor | Drug Free Aid for Adults | Vegan, Non-GMO, Gluten Free Supplement
4.6

500+ تم الشراء

AED 96

حبوب زيت اللافندر Nattura Calm Aid - 500 مجم - 60 كبسولة هلامية - طبيعية 100%، تساعد على تقليل التوتر، تهدئة للجسم والعقل، غير معدلة وراثيًا، موافق للشريعة اليهودية معتمد
US متجر
Nattura

حبوب زيت اللافندر Nattura Calm Aid - 500 مجم - 60 كبسولة هلامية - طبيعية 100%، تساعد على تقليل التوتر، تهدئة للجسم والعقل، غير معدلة وراثيًا ...
4.2

500+ تم الشراء

AED 141

مكمل غذائي من الميلاتونين 30 مجم بقوة إضافية بالإضافة إلى المغنيسيوم أشواغاندا إل-ثيانين البابونج حشيشة الهر فيتامينات ب6 ب12 د3 للحصول على نوم طبيعي - خالٍ من السكر للبالغين في الليل 120 قطعة
US متجر
Fajeckma

مكمل غذائي من الميلاتونين 30 مجم بقوة إضافية بالإضافة إلى المغنيسيوم أشواغاندا إل-ثيانين البابونج حشيشة الهر فيتامينات ب6 ب12 د3 للحصول على ...
4.6

500+ تم الشراء

AED 177

Carlyle Melatonin Gummies 3mg | 90 Count | Fruit Flavor Gummy Supplement | 100٪ دعم خال من المخدرات | نباتي ، غير معدّل وراثيًا ، خالي من الغلوتين
US متجر
Carlyle

Carlyle Melatonin Gummies 3mg | 90 Count | Fruit Flavor Gummy Supplement | 100٪ دعم خال من المخدرات | نباتي ، غير معدّل وراثيًا ، خالي من ال ...
4.5

400+ تم الشراء

AED 64

علكة النوم بفطر الريشي من نيفيس - علكة نوم خالية من الميلاتونين للبالغين | ريشي، زعفران، مغنيسيوم، حمض جاما أمينوبوتيريك وبابونج - غير مسببة للإدمان، تساعد على الاسترخاء العميق - نباتية، بنكهة التوت، عبوة واحدة
US متجر
NEVISS

علكة النوم بفطر الريشي من نيفيس - علكة نوم خالية من الميلاتونين للبالغين | ريشي، زعفران، مغنيسيوم، حمض جاما أمينوبوتيريك وبابونج - غير مسببة ...
3.9

400+ تم الشراء

AED 154

The Good Patch Dream Sleep Patch 8 Total Patches | Melatonin, Hops and Valerian Root Patch for Bedtime, Overnight Support, Relaxation and Wind Down Routines
US متجر
The Good Patch

The Good Patch Dream Sleep Patch 8 Total Patches | Melatonin, Hops and Valerian Root Patch for Bedtime, Overnight Support, Relaxation and ...
3.8

400+ تم الشراء

AED 109

وسادات قدم من الزنجبيل والخل الخيزراني، عبوة من 120 وسادة قدم طبيعية مع فحم الخيزران والشيح واللافندر للبالغين وكبار السن، عناية مهدئة أثناء النوم
US متجر
Samsali

وسادات قدم من الزنجبيل والخل الخيزراني، عبوة من 120 وسادة قدم طبيعية مع فحم الخيزران والشيح واللافندر للبالغين وكبار السن، عناية مهدئة أثناء ...
4.2

400+ تم الشراء

AED 123

حلوى الميلاتونين 30 مجم للبالغين - حلوى الميلاتونين الخالية من السكر بأقصى قوة مع المغنيسيوم وفيتامين ب6 وحمض جاما أمينوبوتيريك ومزيج نباتي - غير معتادة،نباتية، غير معدلة وراثيًا، بنكهة التوت الطبيعي المختلط
US متجر
Veyttisy

حلوى الميلاتونين 30 مجم للبالغين - حلوى الميلاتونين الخالية من السكر بأقصى قوة مع المغنيسيوم وفيتامين ب6 وحمض جاما أمينوبوتيريك ومزيج نباتي ...
4.5

400+ تم الشراء

AED 132

علكة الميلاتونين 10 ملغ مع 10 ملغ من الميلاتونين لكل علكة 60 حصة - دعم النوم بأقصى قوة للبالغين - خالية من الغلوتين، غير معدلة وراثيًا، نباتية، نكهة التوت المختلطة رائعة المذاق - 60 حصة
US متجر
Just Nutrients

علكة الميلاتونين 10 ملغ مع 10 ملغ من الميلاتونين لكل علكة 60 حصة - دعم النوم بأقصى قوة للبالغين - خالية من الغلوتين، غير معدلة وراثيًا، نبات ...
4.6

300+ تم الشراء

AED 64

Sakoon 6-in-1 Stress Gummies for Men & Women | Ashwagandha, GABA, L-Theanine, Lemon Balm, Chamomile & Black Seed Oil | Calm, Mood & Sleep Support | Vegan, Non-GMO | 60 Count
US متجر
Sakoon nutrition

Sakoon 6-in-1 Stress Gummies for Men & Women | Ashwagandha, GABA, L-Theanine, Lemon Balm, Chamomile & Black Seed Oil | Calm, Mood & Sleep ...
4.4

300+ تم الشراء

AED 105

لاصقات نوم للكبار، عبوة من 60 لاصقة نوم عميقة مطورة، مصنوعة من مكونات طبيعية بالكامل، راحة ليلية تدوم طويلاً لكل من الرجال والنساء، سهلة الاستخدام طوال الليل
US متجر
BULPOL

لاصقات نوم للكبار، عبوة من 60 لاصقة نوم عميقة مطورة، مصنوعة من مكونات طبيعية بالكامل، راحة ليلية تدوم طويلاً لكل من الرجال والنساء، سهلة الا ...
3.1

300+ تم الشراء

AED 64

بقع نوم MONIER للبالغين قوة إضافية | رقعة نوم سهلة التطبيق مع الميلاتونين والفاليريان | استرخ واستيقظ منتعشًا | راحة ليلية طويلة الأمد للرجال والنساء | 60 رقعة
US متجر
MONIER

بقع نوم MONIER للبالغين قوة إضافية | رقعة نوم سهلة التطبيق مع الميلاتونين والفاليريان | استرخ واستيقظ منتعشًا | راحة ليلية طويلة الأمد للرجا ...
3.7

300+ تم الشراء

AED 91

تسوق مكملات النوم عبر الإنترنت من Ubuy الإمارات العربية المتحدة

هل سبق لك أن قضيت نصف الليل تحدق في السقف، وتتناقش حول ما إذا كان يجب عليك النهوض وغسل الملابس؟ لقد مررنا جميعًا بهذا الوقت المتقلب بينما تسخر منك الساعة ببساطة. نحن نؤمن بأن النوم الجيد لا ينبغي أن يكون صراعًا. ولهذا السبب، عليك اختيار مساعدات النوم الطبيعية التي تساعدك على النوم دون ضباب الصباح الكثيف. إذا كنت تريد أن تشعر وكأنك إنسان مرة أخرى، فإن دعم النوم العشبي يهدئ العقل، بينما يعمل مكمل النوم المحتوي على المغنيسيوم على استرخاء ساقيك المضطربتين. عندما تتدرب بجد، تساعد مكملات النوم والتعافي عضلاتك على التعافي.

نحن نقدم مجموعة واسعة من مكملات النوم من العلامات التجارية العالمية المعروفة لمساعدتك على إعادة ضبط دماغك بنوم هادئ. تصفح المجموعة الكاملة واستوردها مباشرة إلى منزلك ببضع نقرات فقط.

عروض وخصومات ضخمة على مكملات النوم الفعالة

هل أنت مستعد لإغلاق عينيك في استرخاء عميق؟ اكتشف عروضًا لا تقبل المنافسة وخصومات حصرية على مجموعة واسعة من مكملات النوم. قم بإلقاء نظرة على الأنواع المختلفة من مكملات النوم التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت.

مكملات الميلاتونين للنوم

تعمل مكملات الميلاتونين كإشارة "إطفاء الأنوار" لجسمك. إنه هرمون ينتجه دماغك بشكل طبيعي عندما يحل الظلام، ولكن في بعض الأحيان تخدعنا شاشاتنا وتجعلنا نبقى مستيقظين. تأتي هذه المكملات الغذائية من علامات تجارية مثل Natrol عادةً على شكل أقراص صغيرة أو علكة. وهذا يجعلها مثالية إذا كنت تكره ابتلاع الحبوب العملاقة.

يتم استخدامها في الغالب لإعادة ضبط ساعتك الداخلية بعد رحلة طويلة أو إذا كنت من محبي الليل بطبيعتك. ما عليك سوى الالتزام بجرعة صغيرة تتراوح من 1 إلى 3 ملغ، لأن المزيد ليس دائمًا أفضل، إلا إذا كنت تستمتع بأحلام حية حول الهامستر العملاق.

مكملات المغنيسيوم للنوم

مكمل غذائي يحتوي على المغنيسيوم للنوم من علامات تجارية مثل الأطعمة الآن هو مثل يوم سبا لجهازك العصبي. يساعد هذا المعدن عضلاتك على الاسترخاء ويطلب من عقلك التوقف عن التفكير في كل تفاصيل حياتك. تم تصميمه لدعم الاسترخاء من خلال تنظيم النواقل العصبية مثل GABA.

يتناول معظم الأشخاص جليسينات المغنيسيوم لأنها سهلة على المعدة، حيث لا أحد يريد قرقرة البطن في منتصف الليل. إنه اختيار رائع إذا كنت تعاني من تململ الساقين أو التوتر العام. كبسولة واحدة فقط قبل النوم، وستكون بمثابة بركة من الهدوء والاسترخاء. شاهد كيف شعر المستخدم مع مكمل النوم المغنيسيوم هذا وشارك آرائه على Reddit.

لا يحتاج المغنيسيوم إلى عبور الحاجز الدموي الدماغي للمساعدة على النوم. يساعد الجليسينات على نشاط الجهاز السمبتاوي، مما يساعد العضلات على الاسترخاء وزيادة معدل ضربات القلب. تظهر التجارب السريرية العشوائية تحسنًا في النوم، لذا فهي ليست علاجًا وهميًا.

المصدر: ر/النوم (ريديت)

وأضاف استخدام آخر ذلك،

لقد وجد أن جليسينات المغنيسيوم هي أفضل أشكال المغنيسيوم لفوائد النوم، وأجد أنها تساعدني بالفعل. أتناول 1000 ملغ كل ليلة قبل النوم

المصدر: ر/النوم (ريديت)

مكملات النوم العشبية

إذا كنت تفضل "القوة النباتية"، فإن دعم النوم العشبي هو أفضل رهان لك. تستخدم هذه التركيبات من علامات تجارية مثل Olly عناصر قوية مثل جذر حشيشة الهر والبابونج وزهرة العاطفة لدفعك بلطف نحو أرض الأحلام. ستجدها على شكل شاي مهدئ، أو صبغات، أو كبسولات مركزة.

إنها تعمل عن طريق تقليل القلق وتجعلك تشعر بالنعاس قليلاً دون الشعور بأن شاحنة صدمتك في صباح اليوم التالي. هذه المكملات الصحية هي الخيار الأمثل لأولئك الذين يريدون نهجًا لطيفًا وترابيًا للراحة.

مكملات النوم والتعافي

بالنسبة لفئران الصالة الرياضية والنحل المشغول، فإن مكملات النوم والتعافي تغير قواعد اللعبة تمامًا. غالبًا ما يطلق عليها "تركيبات النوم المريح" التي تجمع بين المعادن مثل الزنك والمغنيسيوم مع فيتامين ب أو الأحماض الأمينية. تم تصميمها لمساعدتك على إصلاح عضلاتك أثناء النوم.

غالبًا ما تراها على شكل مساحيق تخلطها في مخفوق ليلي. إنها لا تساعدك على النوم فحسب، بل تضمن أيضًا النوم الضروري لك بعد النشاط. إنه في الأساس تعدد المهام أثناء وجودك فاقدًا للوعي.

اختر مكملات النوم المثالية للحصول على نوم عميق وهادئ

لم أجد المكمل الغذائي المناسب لك بعد. لقد قمنا بتصنيف مجموعة متنوعة من مكملات النوم حسب النوع والتطبيق. ما عليك سوى الاطلاع على الاختيار المنسق واختيار مكمل النوم المناسب لاحتياجاتك وتفضيلاتك.

نوع مكمل النوم

أفضل استخدام

العلامات التجارية

مكملات الميلاتونين 

المساعدة على النوم بشكل أسرع؛ اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ومشاكل بداية النوم

فضل الطبيعةناترول، أولي، ناو فودز

مكملات النوم المغنيسيوم 

تحسين جودة النوم والاسترخاء؛ مفيد لمشاكل النوم المرتبطة بالتوتر

الآن الأطعمة، أفضل الأطباء

مساعدات النوم العشبية والنباتية 

تهدئة العقل ودعم بداية النوم الطبيعي

أولي (مزيج نباتي)

تركيبات النوم المركبة

دعم واسع للاسترخاء وتخفيف التوتر ودورة النوم

أولي، فضل الطبيعة

العلكة / القابلة للمضغ 

جرعات سهلة؛ يفضل للاستخدام الليلي غير الرسمي

ناترول، أولي


خذ لحظة واستكشف المجموعة الرائعة من الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية من العلامات التجارية الموثوقة في جميع أنحاء العالم.

أسئلة متكررة حول ملاحق النوم

  • ما هي أفضل أنواع مكملات النوم التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت؟

    تشمل أفضل الخيارات عبر الإنترنت الميلاتونين للتوقيت، وجليسينات المغنيسيوم للاسترخاء، والخلطات العشبية مثل جذر حشيشة الهر أو إل-ثيانين لتقليل القلق الليلي المحدد.

  • كيف تعمل مكملات الميلاتونين، ومتى يجب أن أتناولها؟

    ترسل مكملات الميلاتونين إشارة إلى دماغك بأن الوقت قد حان للنوم. للحصول على أفضل النتائج، تناول جرعة منخفضة قبل ثلاثين إلى ستين دقيقة من موعد نومك المخطط له الليلة.

  • هل مساعدات النوم الطبيعية أكثر أمانًا من الخيارات الطبية؟

    عادةً ما يكون للمساعدات الطبيعية آثار جانبية أقل ومخاطر اعتماد أقل من الوصفات الطبية، ولكنها لا تزال قادرة على التفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.

  • هل يمكنني استخدام مكملات النوم ليلاً أم في بعض الأحيان فقط؟

    ويوصي الخبراء باستخدام مكملات النوم من حين لآخر لمشاكل قصيرة الأمد مثل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، بدلاً من الاعتماد عليها كل ليلة للحصول على راحة عميقة.

  • ما هي الآثار الجانبية لمكملات النوم مثل الميلاتونين أو حشيشة الهر؟

    تشمل الآثار الجانبية الشائعة الخمول الصباحي، والأحلام الواضحة، والصداع، أو الدوخة. قد تسبب بعض الخيارات العشبية أيضًا اضطرابًا خفيفًا في الجهاز الهضمي أو طعمًا معدنيًا مستمرًا.

  • ما هي مكملات النوم التي لا تسبب الإدمان؟

    يعد المغنيسيوم والثيانين والبابونج خيارات ممتازة غير مسببة للإدمان. على الرغم من أن الميلاتونين لا يسبب الإدمان من الناحية الفنية، إلا أن جسمك قد يعتمد عليه إذا تم استخدامه كل يوم.

  • هل المغنيسيوم فعال في تحسين نوعية النوم؟

    نعم، يساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات وتهدئة الجهاز العصبي من خلال تنظيم GABA، مما يجعل النوم والبقاء نائمًا لفترة أطول أسهل بكثير.

أفضل الماركات التجارية

أفضل الفئات